오늘의 영단어 - voyage : 항해오늘의 영단어 - fault : 과실, 결점, 책인: 흠을 잡다, 비난하다오늘의 영단어 - perpetual : 영구적인, 종신의, 끊임없는, 사철 피는오늘의 영단어 - reaffirm : 재확인하다, 재차 단언하다재물을 잃은 손실은 적지만, 지혜를 잃은 손실은 크다. -증지부경전 Kind words are worth much and they cost little. (친절한 말은 효과가 많으며 밑천이 안든다.)군자는 말을 잘하는 사람의 말에만 귀를 기울이지 않고 말이 서툰 사람의 말에도 귀담아 듣는다. -공자 오늘의 영단어 - enrage : 노하게 하다, 분격시키다오늘의 영단어 - be threatened : 위협을 받다항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규